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O Que é Yoga?
O nome Yoga vem do sânscrito e significa - literalmente - união. Pode ser a união entre o corpo e a mente, o físico e o mental, a arte de parar e a arte de movimentar-se. O termo também pode ser compreendido como caminho prático e natural para o indivíduo tomar consciência de si, viver em harmonia consigo, com o próximo e com o universo.
Alguns dos Inúmeros Benefícios
Exercícios com Bom Senso
As facilitadoras de Yoga alertam: para alcançar os benefícios, o praticante precisa fazer os exercícios com moderação e bom senso. Isso quer dizer que cada um deve respeitar sempre as condições psicológicas, mentais e orgânicas do seu corpo. “A flexibilidade física e mental vem com a prática e com o tempo” afirmam as facilitadoras.
Atenção!
Há cobrança de taxas para o serviço. Informe-se sobre o valor ao Agendar a Sessão.
Disponível para: Associado, Pais, Cônjuge e Filhos maiores de 15 anos.
