Percentualmente, os professores sempre foram o grupo que mais busca o atendimento psicológico na Assemp. Segundo o psicólogo Cássio Vianna, fatores como a falta de boas condições de trabalho e o ambiente hostil, já que o contexto de violência social que vivemos reflete-se nas escolas, ajudam a explicar esse fato.

Com a pandemia de Covid-19, esse cenário se agravou. "O desgaste pelo caráter súbito e imprevisível da doença gerou um adoecimento coletivo severo. No caso dos professores, isso se somou a uma sensação de desamparo com a privação da interação em sala de aula e a necessidade de se adaptar ao ensino remoto sem qualquer preparo prévio", pontua Cássio.

Mas, uma vez que essa realidade está posta, o que é possível fazer? O psicólogo da Assemp sugere algumas medidas:

• Evite a exposição excessiva ao celular/internet;
• Inclua atividades físicas na sua rotina;
• Cuide de seu sono e alimentação;
• Não se cobre tanto;
• Não deixe de expressar seus sentimentos;